Baby Blues Adalah
Baby Blues Adalah
Baby Blues Adalah gangguan suasana hati yang dialami oleh ibu setelah melahirkan. Perubahan emosi (mood swing) yang umumnya menyebabkan sang ibu menangis terus-menerus, cemas, hingga sulit tidur selama beberapa hari hingga 2 minggu setelah bayi lahir. Keluhan memang tidak terus menerus dirasakan, melainkan hilang timbul.
Depresi pasca melahirkan menyebabkan kekhawatiran yang cukup berat, sehingga bisa membuat ibu merasa putus asa, sedih, tidak berharga, bahkan tidak merasakan adanya ikatan (bonding) dengan bayi. Walaupun begitu, keluhan ini harus diatasi dengan baik agar tidak berkembang menjadi Post patrum depression.
Cara mengatasi agar tidak terjadi baby blues dengan cara mempersiapkan diri mulai dari fisik, mental, dan materil agar tidak “kaget” saat mulai merawat si kecil. Menjaga pola makan dan istirahat yang cukup serta selalu berpikiran positif.
Nah itu dia bun sedikit informasi dari https://jualstagen.id/ semoga bermanfaaat ya bunda